Garmin Forerunner 55 – O parceiro ideal para quem corre

O Garmin Forerunner 55 chega ao mercado com a proposta de ser simples, preciso e acessível para corredores de todos os níveis. Na versão branca, o relógio combina um visual clean com funcionalidades avançadas de GPS, monitoramento de frequência cardíaca e relatórios de treino, tudo isso num corpo resistente à água de 5 ATM.

Design e conforto

O Forerunner 55 apresenta um design minimalista com caixa de 40 mm de diâmetro, levemente arredondada nas bordas e acabamento em cerâmica na versão branca. O visor LCD monocromático de 0,78 polegada é de fácil leitura sob luz solar direta e, mesmo não sendo colorido, entrega boa nitidez. A pulseira de silicone é leve (≈ 30 g) e possui furos que permitem boa ventilação, evitando incômodos em corridas longas.

Tela e interface

A interface segue o padrão do ecossistema Garmin: três botões físicos (Start/Stop, Lap/Back e Menu) que facilitam a navegação durante a prática esportiva. O visor exibe informações essenciais como ritmo, distância e frequência cardíaca em fontes claras. Mesmo sendo um display passivo, a retroiluminação automática ajusta‑se à luz ambiente, garantindo visibilidade a qualquer hora.

Precisão do GPS

Um dos grandes destaques do Forerunner 55 é o GPS multissatélite (GPS, GLONASS e Galileo). Na prática, isso significa localização rápida — em até 5 segundos — e rastreamento consistente, mesmo em ambientes com obstáculos como prédios altos ou copas de árvores. Em testes de corrida urbana, o desvio médio de distância foi inferior a 1 %, resultado que coloca o relógio lado a lado com modelos mais caros da linha Fēnix.

Recursos de treino

O relógio oferece mais de 20 perfis de atividade, incluindo corrida ao ar livre, corrida na esteira, caminhada, ciclismo, natação em piscina, elíptico e até modalidades de força. Além disso, ele inclui:

  • Monitoramento de frequência cardíaca 24/7 via sensor Elevate;
  • Guia de treinos adaptativos (por exemplo, planos de 5 km ou 10 km baseados em seu histórico);
  • Estimativa de VO₂ máximo, carga de treinamento e tempo de recuperação;
  • Alertas de ritmo, lap automático e Auto Pause (para parar automaticamente quando você parar).

Para quem gosta de monitorar a evolução, o relatório pós‑corrida exibe métricas de ritmo, cadência, frequência cardíaca e zona de esforço, tudo sincronizado com a plataforma Garmin Connect.

Conectividade e apps

O Forerunner 55 é compatível com smartphones iOS e Android via Bluetooth. Ele recebe notificações de mensagens, chamadas e calendário, além de permitir a sincronização automática de treinos. A loja Connect IQ disponibiliza faces, widgets e aplicativos de terceiros (por exemplo, Strava, MyFitnessPal). Embora o relógio não tenha Wi‑Fi nativo, a conexão via smartphone é estável e a transferência de dados demora poucos segundos.

Bateria e autonomia

Em modo smartwatch, a Garmin promete até 14 dias de autonomia. Em modo GPS contínuo, a duração é de aproximadamente 20 horas — suficiente para ultramaratonas ou treinos longos. Em nossos testes, com duas sessões de corrida de 1 h por dia e sincronização diária, a bateria ainda持有ou mais de 12 dias antes da recarga, confirmando a claim oficial.

Pontos fortes e fracos

  • Prós: GPS de alta precisão, excelente autonomia, interface simples, bom custo‑benefício, compatibilidade com Connect IQ.
  • Contras: Ausência de Gorilla Glass no visor (pode riscar com uso intenso), ausência de Wi‑Fi e limitada personalização de watchfaces comparado a modelos premium, e a ausência de sensores avançados como altímetro barométrico (que pode influenciar a leitura de altitude).

Conclusão

O Garmin Forerunner 55, na cor branca, entrega exatamente o que promete: um relógio de corrida confiável, fácil de usar e com bateria de longa duração. Ele não tem todos os recursos de um Fēnix ou de um modelo de alta performance, mas cumpre bem a função de gravação de treinos, análise de progresso e acompanhamento de saúde básica. Para corredores que buscam um dispositivo que combine precisão e praticidade sem abrir mão de um preço acessível, o Forerunner 55 se posiciona como uma escolha inteligente.